The Five Rhythms of Gabrielle Roth is a moving meditation, ecstatic dance, personal development practice and spiritual path.   A simple movement map of different energies we encounter in everyday life, it is an opportunity to rediscover ourselves in movement and release the dancer that lives in every body, no matter what its shape, size, age, limitations and experience.




FLUIDITÉ / FLOW

  la terre - les pied - le corps - l'inspiration - la découverte

   - le   feminin

  earth - feet - body - inbreath - discovery - feminine - self


                         
STACCATO

   le feu - les hanches - le coeur - l'expiration - l'expression

   - le masculin

   fire - hips - heart - outbreath - expression -  masculine - other


 

CHAOS

   l'eau - la tête - l'esprit mental - les larmes - le relachement

    - la jeunesse

   water - head - mind  - tears - release - youth - the world

LYRIQUE / LYRICAL

   l'air - les mains - l'ame  - le chant - la légereté - être

    - la communauté

    air - hands - spirit - song - lightness -  being - community



QUIÉTUDE / STILLNESS

   l'ethère - le souffle - l'esprit - le silence - la plénitude

   - la communion - la prière

   ether - breath - soul - silence - wholeness - communion

                                        

 

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  introducing the Five Rhythms Dance practice